Si eres una mujer a la que le cuesta priorizarse, que necesita complacer a los demás, que le cuesta poner límites y que además siente que necesita hacer algo por su bienestar personal...
¡Este programa es para ti!
Es un programa de 8 sesiones, especialmente dirigido a mujeres que necesitan aprender a regular su ansiedad en momentos difíciles, lograr tomar decisiones que han procastinado por mucho tiempo y dejar de sentirse culpables cuando necesitan poner un límite en su vida.
A través de herramientas prácticas que trabajaremos juntas en las sesiones, podrás aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana y empezar a construir espacios de calma y de mayor autoconfianza.
¿Qué te llevas en este programa?
- Aprenderás herramientas fundamentales para aprender a regular y gestionar tu estado emocional, en situaciones difíciles.
- Material entre sesiones, para poner en práctica y profundizar lo trabajado en cada sesión online.
- Posibilidad de comunicarte conmigo vía e-mail, entre sesiones, si tienes dudas.
Para iniciar el programa y mostrarte todo lo que tiene, tienes que agendar una Sesión de Claridad, a la que puedes acceder en el link de más abajo.
Por el momento, no hay cupos disponibles.
Deja tus datos, para acceder a la lista de espera.
Programa de 10 sesiones, dirigido a mujeres que quieren sacar su voz, expresarse con libertad y enfrentar conflictos y situaciones difíciles, con la confianza y seguridad que necesitan.
¿Qué te llevas en este programa?
- Aprenderás herramientas fundamentales para la resolución de conflictos, con la confianza y seguridad que necesitas en situaciones de crisis.
- Material entre sesiones, para poner en práctica y profundizar lo trabajado en cada sesión online.
- Posibilidad de comunicarte conmigo vía e-mail, entre sesiones, si tienes dudas.
Por el momento, no hay cupos disponibles.
Deja tus datos, para acceder a la lista de espera.
© 2023 by Ingrid Lembach, Psicóloga Clínica. Todos los derechos reservados.
